Если дома неуютно — 6 полезных советов для здорового микроклимата: Влажность, освещение, шум, уровень кислорода

Нормы уровня вибрации

Нормы уровня вибрации в помещении прописаны в разделе СНиП П-12-77 и ГОСТ 12.1.036-81. Это особенно актуально для жителей, дома которых расположены рядом с железнодорожными станциями, метро, крупными предприятиями и прочими источниками вибрации. Поясним, что категория А – повышенный комфорт, Б – нормальные условия, В – допустимые условия. Выполнять замеры вибраций должны специалисты.

Таблица 3. Норма вибраций по ГОСТу

За нарушение норм СанПиНа следует штраф. Физических лиц обяжут заплатить до 1000 рублей, юридических – до 20000 рублей. В нормах СанПиНа прописаны все сферы строительства и эксплуатации, нарушение каждой из них понижает качество жизни и может повлечь ухудшение здоровья, так что будьте бдительны!

Последние нововведения в СанПиН по требованиям к воздуху в 2022 году

С публикацией и вводом в действие требований к воздуху по СанПиН 2.1.3684-21 утратил силу СанПиН 2.2.1/2.1.1.1200-03 – один из важнейших документов, касающихся требований в области охраны атмосферного воздуха в части установления санитарно-защитных зон (СЗЗ). Таким образом, в 2022 году при разработке СЗЗ нужно будет руководствоваться лишь требованиями Постановления .

Еще одно серьезное нововведение требований к воздуху по СанПиН 2.1.3684-21 – запрет выбросов загрязнителей воздуха, для которых не утверждены нормативы. В отмененных нормах и правилах запрещалось эксплуатировать предприятие, если в составе его выбросов присутствуют такие вещества. В 2022 году определяющим в требованиях к качеству воздуха является его соответствие предельно допустимым концентрациям (ПДК) или ОБУВ (в случаях отсутствия ПДК) загрязняющих веществ, отсутствие веществ с неустановленными нормативами, а также его безопасность по микробиологическим показателям.

Обязанностью хозяйствующих предприятий в соответствии с требованиями новых санитарных правил к воздуху в 2022 году является:

• проведение работ, обосновывающих безопасность для среды обитания человека новых видов технологий и продукции;
• выполнение расчета рисков, касающихся канцерогенного и неканцерогенного воздействия предприятия при выполнении работ, связанных с установлением или изменениями санитарно-защитной зоны (СЗЗ), а также ее прекращением; а также касательно приаэродромных территорий при проведении обосновывающих 7-ю подзону работ;
• выполнение лабораторных анализов на границе СЗЗ согласно программе производственного контроля (в утратившем силу документе говорилось о зоне влияния объекта);
• информирование об аварийных ситуациях и выбросах, способных создавать угрозу здоровью человека органов власти, уполномоченных осуществлять надзор в области санитарного благополучия населения, жителей (в отманенных правилах было включено требование о разработке мероприятий по ликвидации таких ситуаций).

С целью разъяснений требований к воздуху, предъявляемых в 2022 году СанПиН 2.1.3684-21, Роспотребнадзором были опубликованы Методические рекомендации МР 2.1.0246-21.

Гигиенические требования к участку и территории жилых зданий при их размещении

2.1. Жилые здания должны располагаться в жилой зоне в соответствии с генеральным планом территории, функциональным зонированием территории города, поселка и других населённых пунктов. 2.2. Участок, отводимый для размещения жилых зданий, должен:- находиться за пределами территории промышленно-коммунальных, санитарно-защитных зон предприятий, сооружений и иных объектов, первого пояса зоны санитарной охраны источников водоснабжения и водопроводов питьевого назначения;- соответствовать требованиям, предъявляемым к содержанию потенциально опасных для человека химических и биологических веществ, биологических и микробиологических организмов в почве, качеству атмосферного воздуха, уровню ионизирующего излучения, физических факторов (шум, инфразвук, вибрация, электромагнитные поля) в соответствии с санитарным законодательством Российской Федерации.2.3. Отводимый под строительство жилого здания земельный участок должен предусматривать возможность организации придомовой территории с четким функциональным зонированием и размещением площадок отдыха, игровых, спортивных, хозяйственных площадок, гостевых стоянок автотранспорта, зеленых насаждений.2.4.При озеленении придомовой территории жилых зданий необходимо учитывать, что расстояние от стен жилых домов до оси стволов деревьев с кроной диаметром до 5 м должно составлять не менее 5 м. Для деревьев большего размера расстояние должно быть более 5 м, для кустарников – 1,5 м. Высота кустарников не должна превышать нижнего края оконного проема помещений первого этажа.2.5.По внутридворовым проездам придомовой территории не должно быть транзитного движения транспорта. К площадкам мусоросборников необходимо предусматривать подъезд для специального транспорта.2.6. Расстояния между жилыми, жилыми и общественными, а также производственными зданиями следует принимать в соответствии с гигиеническими требованиями к инсоляции и солнцезащите помещений жилых и общественных зданий и территорий.2.7. При размещении жилых зданий предусматривается их обеспечение инженерными сетями (электроосвещение, хозяйственно-питьевое и горячее водоснабжение, отопление и вентиляция, а в газифицированных районах – газоснабжение).2.8. На земельных участках должны быть предусмотрены подъезды и проходы к каждому зданию. Места для размещения стоянок или гаражей для автомобилей, должны соответствовать гигиеническим требованиям к санитарно-защитным зонам и санитарной классификации предприятий, сооружений и иных объектов.

На придомовых территориях запрещается производить мойку автомашин, слив топлива и масел, регулировать звуковые сигналы, тормоза и двигатели.2.9. Площадки перед подъездами домов, проездные и пешеходные дорожки должны иметь твердые покрытия. При устройстве твердых покрытий должна быть предусмотрена возможность свободного стока талых и ливневых вод. 2.10. На территории дворов жилых зданий запрещается размещать любые предприятия торговли и общественного питания, включая палатки, киоски, ларьки, мини-рынки, павильоны, летние кафе, производственные объекты, предприятия по мелкому ремонту автомобилей, бытовой техники, обуви, а также автостоянок общественных организаций.2.11. Уборка территории должна проводиться ежедневно, включая в теплое время года – полив территории, в зимнее время – антигололедные мероприятия (удаление, посыпание песком, антигололедными реагентами и другое).2.12. Территория дворов жилых зданий должна быть освещена в вечернее время суток. Нормы освещенности приведены в приложении 1 к настоящим санитарным правилам.

Шесть мест, где нельзя ставить увлажнитель

1. Возле отопительных приборов. Радиаторы центрального отопления или обогреватели сильно высушивают воздух. Казалось бы, увлажнитель как раз должен быть рядом, чтобы нейтрализовать их воздействие, однако на самом деле его работа окажется бессмысленной: частицы влаги испарятся, не успев распределиться по комнате. Учитывайте это и в том случае, если вынуждены установить увлажнитель на подоконнике — до радиатора должно быть не менее 30 см.

2. Рядом с окном. Ставить увлажнитель рядом с приоткрытым окном тоже смысла нет: эффект от его работы будет практически нулевым. Кроме того, вы не избежите постоянного конденсата и подтеков на стекле. Если же другого места для прибора не нашлось, то включите его на минимальную мощность и направьте струю пара в сторону от окна.

3. На полу. Если не хотите испортить паркет или ламинат, а также поскользнуться на мокрой плитке, не стоит размещать увлажнитель воздуха на полу. Исключение — специальные напольные модели. Настольные варианты рекомендуется ставить на высоте не менее метра от пола, чтобы влага равномерно распределялась по помещению, не оставляя луж.

4. На мебели. Будьте осторожны, устанавливая увлажнитель на шкафах и стеллажах. Не задвигайте прибор слишком глубоко, иначе на задней стенке и полках останется белый налет, а сама мебель разбухнет и деформируется от излишней влаги. Минимальное расстояние до верхней полки или внутренней стенки шкафа — около 30 см. Соседство увлажнителя с книгами также нежелательно, поскольку страницы и переплеты быстро потеряют форму и пожелтеют.

5. В спальне у кровати. Прохладный увлажненный воздух важен для здорового сна и хорошего самочувствия. Однако ставить прибор на прикроватную тумбочку не советуем. Даже самая бесшумная модель, работа которой незаметна днем, может раздражать своим звуком ночью и мешать уснуть. Включайте прибор за час до того, как ляжете спать, или разместите его подальше от кровати.

6. Рядом с техникой. Еще одно популярное место установки увлажнителя — компьютерный стол. Однако влага может привести к поломке техники! Следите, чтобы струя пара не была направлена на компьютер, а капли воды не скапливались на поверхностях и не попадали на розетки. Не используйте увлажнитель в непрерывном режиме и не оставляйте его без присмотра.

Что такое микроклимат помещения, из чего он складывается

Термин «микроклимат» применяется для характеристики метеорологических условий в определенном относительно небольшом пространстве. В нашем случае таким пространством является жилое помещение (квартира, комната, дом), в котором находятся ребенок и его родители. Взрослые могут и обязаны сформировать в жилище оптимальный микроклимат, создать благоприятные метеорологические условия для проживания семьи.

Составляющие микроклимата в жилом помещении:

• температура воздуха;
• относительная влажность воздуха;
• воздухообмен и скорость движения воздуха;
• концентрация легких аэроионов в воздухе;
• содержание твердых частиц в воздухе.

 Факторы, влияющие на формирование микроклимата:

• климат и погодные условия (влажность и температура воздуха, сила и скорость ветра, осадки и др.) в местности проживания;
• конструктивные особенности жилого строения, а именно: материал, из которого построен дом, наличие системы вентиляции, качество дверных и оконных блоков и др;
• отопление жилого помещения (выключено или включено);
• наличие в квартире, доме или комнате животных, большого количества книг, шерстяных ковров, домашнего текстиля;
• отношение домочадцев к частому проветриванию помещения и проведению влажной уборки;
• наличие в жилище комнатных растений;

Все эти факторы в совокупности формируют микроклимат помещения. Но он не всегда оказывается комфортным и безопасным для человека. Мы замечаем, что дождливой осеню, когда еще не включили отопление, перестают закрываться отсыревшие межкомнатные двери, а в углах ванной комнаты появляется плесень. Зато, когда радиаторы отопления оживают и начинают «шпарить» так, что до них рукой дотронуться невозможно, разъезжается пересохший ламинат, а двери в комнату распахиваются сами. И виной этому нестабильный микроклимат: то жарко и сухо, а то холодно и сыро. И в первую очередь на эту нестабильность реагирует человеческий организм, а особенно организм ребенка.

Чистота воздуха в помещении

Важность чистоты воздуха переоценить трудно, но многие допускают ошибку, полагая, что плотно закрытые окна защищают от уличной пыли. На самом деле в помещении содержится в разы больше бактерий и микробов, чем за окном

Источниками загрязнения воздуха может быть пыль, табачный дым, формальдегид, грибки и плесень, летучие органические соединения и т.п.

Нормативы

Чистый воздух в помещении означает, что в комнате поддерживаются в определенном заданном диапазоне размер и число на кубический метр таких частиц, как пыль, микроорганизмы, аэрозольные частицы и химические пары.

Технологии очистки воздуха

Назначение очистителя воздуха ясно из его названия. Работа очистителя воздуха в большинстве случаев не сказывается мгновенно. Воздухоочиститель должен работать постоянно – лишь в этом случае он защищает нас от загрязняющих агентов. В этом его основное отличие от увлажнителя и ионизатора воздуха. Ставьте очиститель там, где вы находитесь чаще всего – в квартире, офисе и др. Выбирать воздухоочиститель следует исходя из площади помещения и типа фильтра.

Типы фильтров

Угольный фильтр — настоящий враг летучих соединений. Он отлично избавляет дом от неприятных запахов (например, табачного дыма). Именно такие фильтры используются в циркулярных кухонных вытяжках. Уголь не очень хорошо работает во влажной среде (его комбинируют с другими) и подлежит плановой замене (срок смены затягивать нельзя).

НЕРА-фильтр — обеспечит самую тонкую очистку. Он убирает 99,99% всей пыли, так как разрабатывался специально для медицинских учреждений. Модели с наличием такого фильтрующего элемента стоят дороже. Помимо моющихся НЕРА-фильтров, бывают и сменные, что потребует дополнительных расходов.

Электростатический фильтр — самый простой вариант для борьбы с пылью. Здесь используются несколько металлических пластин со статически полем. Пыль, проходящая вместе с воздухом между пластинами, притягивается и оседает на них. Пластины можно мыть, и не беспокоиться о дополнительных расходах. Сами модели с таким очистителем в основе можно отнести к бюджетным.

Фотокаталитический фильтр — направлен на борьбу не с пылью, а с вредными примесями. С помощью ультрафиолетового фильтрующего элемента воздух избавится не только от токсичных примесей, но и от вирусов, бактерий и газов (включая угарный). Эффективность такой очистки очень высока, а срок службы фильтрующего элемента — очень длительный.

Понятие «микроклимат помещений»

Внутренний баланс организма человека во многом зависит от внешних условий. Микроклимат
помещения, в котором человек находится долго, играет существенную роль в формировании
иммунитета, работоспособности, возможности комфортно отдохнуть и расслабиться. Состояние
внутренней среды здания может не только плодотворно влиять на здоровье человека,
но и оказывать негативное воздействие. Таким образом, чем дольше мы пребываем в
невентилируемом помещении, тем сильнее это сказывается на работе нашего организма.

Микроклимат любых помещений характеризуется температурой воздуха, его влажностью
и скоростью движения.

1. Температура помещения – самый важный показатель комфортности. От температуры
напрямую зависит и влажность воздуха. Низкие температуры провоцируют отдачу тепла
организмом человека, тем самым снижая его защитные функции. Если в помещении установлена
некачественная теплотехника, то люди будут постоянно страдать от переохлаждений,
подвергаться частым простудам, инфекционным заболеваниям и т.д.

Очень высокая температура в помещении (более 27 градусов,C) влечёт за собой не
меньшие проблемы. Борясь с жарой, организм выводит соль из организма. Такая ситуация
также чревата снижением иммунитета, нарушением водно-солевого баланса, который регулирует
работу многих систем в организме.

2. Влажность воздуха – это фактор, который в большой степени зависит от
температуры. Если в помещении нет специальных увлажнителей воздуха, то чем выше
температура, тем суше будет воздух. Здоровый человек, попав в помещение с сухим
воздухом, почувствует дискомфорт уже через 10-15 минут. Если же человек уже простужен,
он начнёт кашлять.

В меру влажный воздух (мера=40-60%) создаст комфортные условия для работ и отдыха.
В зимний период он способствует укреплению иммунитета, так как не позволяет пересыхать
слизистой и становиться уязвимой для вирусов. В летний период при комфортной влажности
легче переносить жару, поддерживать здоровое состояние кожи и пр.

3. Скорость движения воздуха – фактор микроклимата, на который многие
вообще не обращают внимания. Но дело в том, что в зависимости (опять же) от температуры
воздуха скорость его движения влияет на организм по-разному. Например, при температуре
до 33-35 градусов скорость в 0,15 м/с комфортна, так как при этом воздух оказывает
освежающий эффект. Если температура выше 35 градусов, то эффект будет обратным.

Микроклимат в производственных помещениях

Микроклимат «рабочего места» напрямую связан со здоровьем и с производительностью
труда сотрудников.

Офисные помещения

Если работа «сидячая» и не связана с интенсивными нагрузками, то температура
воздуха в таких местах должна быть немного выше средних критериев. Этот показатель
должен ровняться 22-24 со знаком плюс. При этом движение воздуха должно быть минимальным,
а его влажность должна составлять – 50-60%.

Производственные помещения (склад и цех).

В таких местах воздух должен быть прохладнее, так как работник тратит больше
физической энергии. Столбики термометра в подобных помещениях должны держаться на
отметке 18-20 градусов, а влажность воздуха должна быть равной 40-60%. К тому же,
в таких местах должна хорошо работать система вентиляции.

Нормативы комфортных условий внутренней среды

Каждый руководитель должен знать, что производительность труда его сотрудника
целиком и полностью зависит от качества условий на рабочем месте. При этом работодатель
обязан обеспечить персонал нормальными комфортными условиями труда, нормы которых
излагаются в документе «СанПин 2.2.4.548-96» (Санитарные правила и нормы).

Так, эти правила устанавливают гигиенические требования к показателям микроклимата
рабочих мест производственных помещений с учетом интенсивности энергозатрат сотрудников,
времени выполнения работы и периодов года. В документе четко прописаны требования
к методам измерения и контроля микроклиматических условий.

В помещении, где работает сотрудник, воздух должен быть теплым и, что не мало
важно – чистым. К примеру, если высота в помещении от пола до потолка составляет
два метра, то столбики термометра летом должны держаться на отметке – 20-22 градуса
со знаком плюс, а в зимнее время года – +18-22С

Параметры микроклимата помещений

Показатели микроклимата должны обеспечивать сохранение теплового баланса человека
с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния
организма. Так, параметры микроклимата делятся на:

Оптимальные, которые включают в себя показатели оптимального теплового
воздействия и функционального состояния человека, а также минимальное напряжение
терморегуляции и ощущение комфорта.

Подробности

Показатели микроклимата в офисных и производственных помещениях

СПРАВКА! При увеличении или понижении температуры, работодатель должен организовать улучшение условий труда, иначе он может нарушить установленные стандартами нормы.

В таких помещениях, где невозможно установить необходимые значения параметров микроклимата, нужно характеризовать такие условия, как вредные и опасные. При таких условиях руководство должно принимать меры по защите своих рабочих, включающее в себя кондиционирование, воздушное душирование, применение средств индивидуальной защиты. Также в обязательном порядке создаются места для отдыха и обогрева, а также создается регламент работы.

Значения микроклимата производственных помещений

В процессе работы люди находятся под влиянием каких-то метеорологических условий, конкретнее — климата внутренней среды. Главными показателями здесь являются температура, скорость движения воздуха и относительная влажность.

ГОСТом установлены следующие гигиенические параметры микроклимата помещений:

1. Возможны перепады температур в течение смены, которые зависят от энергозатрат самой деятельности.
2. Наилучшие значения микроклимата в самом здании и на рабочих местах.
3. Возможные значения в здании и на рабочих местах.
4. Допустимые величины скорости движения воздуха могут быть разными в зависимости от используемой категории энергозатрат при температуре в диапазоне 26-28 С.
5. Значения относительной влажности в здании при температуре 25 С и выше.
6. Допустимые значения тяжести облучения тела теплом от присутствующих на производстве источников.
7. Значения температуры в санитарных, складских, помещениях, офисных зданиях в холодное время года.
8. Наибольшее время нахождения работника в рабочей зоне при температуре, превышающей допустимые значения.
9. Наибольшее время нахождения работника в рабочей зоне при температуре ниже допустимых значений.

СПРАВКА! Для создания необходимых значений микроклимата в помещениях производства, применяют системы вентилирования, кондиционирования воздуха и различные отопительные установки.

Нормализация микроклимата

Температура поверхностей оборудования, нагреваемая во время работы, не может быть выше 45 С. Для предотвращения переохлаждения рабочих на предприятии, нужно попытаться устранить сквозняки и убрать воздушные завесы. Любой работодатель должен обеспечить своим сотрудникам отдых в местах с нормальной температурой.

СПРАВКА! Для работающих продолжительное время на открытом воздухе, понадобится специальная обувь и утепленная одежда.

Качественный и правильный микроклимат на предприятии обеспечивает его бесперебойную работу в любое время года и максимальную явку работников. С его помощью сотрудники будут продолжать работу без ненужных остановок и товары изготовятся в назначенный срок.

Температурный режим

Благоприятный микроклимат в квартире в холодное время года обеспечивается в первую очередь температурным режимом. Санитарно-гигиенические нормы устанавливают следующие допустимые параметры в отопительный сезон: жилая и проходная комната ‒ 18-24ºС; кухня с газовой или электрической плитой ‒ 18-26ºС; санузел ‒ 18-26ºС; прихожая ‒ 16-22ºС; лестничная клетка и межквартирный коридор ‒ 14-20ºС; кладовые и подсобные помещения ‒ 12-20ºС. Установленный оптимальный режим поддерживает здоровые физиологические процессы терморегуляции и ощущение температурного баланса организма человека на уровне 36-37ºС.

При воздействии температуры выше указанной нормы возникает раздражение верхних дыхательных путей, сухость слизистых оболочек носоглотки, повышенная восприимчивость к вирусным заболеваниям.

Несоответствие между реальными показателями температуры в жилом помещении и данными СанПиН  (Санитарных правил и норм) является основанием для обращения собственников в управляющую компанию с целью перерасчёта коммунальных платежей. За каждый час нарушения нормативных показателей в холодное время года компания обязана снизить оплату за теплоснабжение на 0,15%.

Кто ведет контроль?

Кто же должен обеспечивать контроль за состоянием микроклимата в производственном помещении? Столь сложное и кропотливое дело по силам только специалистам по инструментальному измерению факторов вредности окружающей среды. Рядовым сотрудникам организаций с такой задачей самостоятельно не справиться. Однако работникам отдела кадров часто поручают курирование вопросов охраны труда в учреждении, поэтому им, а также руководителям учреждений необходимо знать, как действовать в том или ином случае и куда обращаться за помощью.

По общему правилу измерением микроклимата на рабочих местах должны заниматься сотрудники лаборатории самой организации, однако не у каждого учреждения имеются финансовые и технические средства для содержания подобного специализированного подразделения. Для исследования микроклимата производственных помещений также можно привлечь сторонние организации. Согласно российскому законодательству подобную экспертизу могут проводить только:

  V   центры государственного санитарно-эпидемиологического надзора;      ---------------------------------------------------------------------  V   лаборатории органов Государственной экспертизы условий труда;      ---------------------------------------------------------------------  V   лаборатории,  аккредитованные  (аттестованные)  на  право  проведения      указанных измерений.

Специалисты перечисленных организаций и подразделений могут провести все необходимые исследования. При отклонении показателей микроклимата от нормативных величин они дадут четкие указания по их корректировке.

С.И.Гурин

Директор

ООО “Центр социально-

экономических технологий”

Городской шум

В большинстве загородных домов проблема защиты от антропогенного (появляющегося в результате деятельности человека) шума не так актуальна, как в городе. Только если рядом проходит оживленное шоссе, железная дорога или аэродром. Правило защиты от транспортного шума остается прежним: его высокочастотная составляющая (более 500 Гц) гасится герметичными притворами окон, низкочастотная (100–500 Гц) – толщиной стекол и расстоянием между ними.

Современные стеклопакеты, в которых 3 стекла расположены очень близко друг другу, от низкочастотного шума не спасают, а порой, попадая в резонанс, его даже усиливают. В данной ситуации больше подойдут традиционные конструкции окон, в которых стекла разнесены на расстояние 3–5 см друг от друга. При наличии принудительной вентиляции правильные окна могут существенно уменьшить проникновение наружных шумов.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире по ГОСТу

Показатели влажности регулируются государственным стандартом. Каждому функциональному помещению определена своя норма в разное время года. По ГОСТу для жилых квартир в холодный и теплый сезон установлены следующие значения:

• 30-60% — для зимы, максимально допустимое значение — 65%;
• 30-45% — летом, максимальные уровень влажности — 70%.

Нормы должны соблюдаться коммунальными службами при обслуживании многоквартирного дома: именно температура и влажность определяют начало и окончание отопительного сезона. Однако благодаря использованию бытовой техники, отопительных приборов, уходу за комнатными растениями, у каждого жильца создается свой микроклимат в отдельно взятой квартире.

Жилое помещение

Оптимальная влажность воздуха в квартире зависит от сезона, площади помещения, температуры, наличия вещей, техники. Например, показатели в 50% при температуре в 25°С не будут считаться нормой — такие условия сродни тропикам. Благоприятное сочетание показателей воздуха для разных помещений представлено в таблице.

Таблица — Соотношение температуры и влажности в разных комнатах

Врачи рекомендуют, независимо от времени года и площади помещения, постоянно поддерживать норму в 45%. Нижний порог влажности — 30%, верхний — 60%. Лучше держать показатели в рамках этих значений, чтобы не допустить критического пересыхания или переувлажнения воздуха со всеми неблагоприятными последствиями.

Детская

Это комната заслуживает отдельного внимания, ведь для новорожденного необходимо создать благоприятные условия, исключив все возможные риски. Иммунная система младенца еще не может противостоять вредоносным микроорганизмам, а тело очень быстро теряет влагу.

Атмосфера в детской должна быть мягкой и теплой. Не следует допускать пересыхания носоглотки. «Пересохший» нос меньше сопротивляется инфекциям и больше подвержен простудам. Сухость атмосферы вредна для нежной кожи, может спровоцировать образование атопического дерматита.

Повышенная температура при обильной влаге в атмосфере также нежелательна для ребенка. Если малыш плохо спит и капризничает, одна из возможных причин — нехватка воздуха. Проветривать комнату необходимо и в холодный, и в теплый период, поддерживая одинаковую температуру в любой сезон. Благоприятная влажность воздуха в детской — 50-60% при средней температуре 22°С.

Во время простудных заболеваний, чтобы избежать насморка, допускается повышать показатель влаги в детской комнате до 70%. Температура должна сохраняться на отметке 20-24°С.

Кухня и ванная

Микроклимат во влажных комнатах требует постоянного «подсушивания». В больших семьях на кухне постоянно что-то готовится на плите, используется вода, а ванная зачастую не успевает проветриться перед следующим использованием

Поэтому на кухне и в ванной важно установить мощную вытяжку и исправную вентиляцию

Идеально, если в ванной комнате имеется окно, через которое можно впустить свежий воздух после водных процедур. При отсутствии такой возможности следует оставлять открытой дверь, чтобы выпустить скопившийся пар. Плохая вытяжка и отсутствие проветривания часто имеют нежелательные последствия в виде грибков и плесени на стенах.

Предметы быта

Нарушение баланса влажности вызывает плохое самочувствие у людей, животных, растений. От отсутствия или переизбытка влаги портятся книги, мебель, белье. Для одних предметов нужно повысить влажность воздуха в комнате, для других — понизить. Оптимальная влажность для разных экспонатов и вещей представлена в таблице.

Таблица — Стандарты влажности для разных предметов быта

С учетом того, что в каждой комнате должен быть свой микроклимат, предметы и вещи должны знать свое место. Например, спальню лучше освободить от растений — они увеличивают содержание влаги в воздухе, при этом боятся сквозняков. Книгам не место на кухне, а белье лучше сушить не в ванной, а в помещении с большим притоком воздуха.

Понятие влажности воздуха

Измерение влажности воздуха основано на процентном соотношении двух параметров ‒ максимально возможном объёме воды в 1 м³ воздушных масс при заданном температурном режиме и реальном объёме влаги в 1 м³ воздуха. Таким образом определяется относительная влажность, то есть мера насыщенности воздушных потоков водяными парами, которая измеряется бытовым гигрометром.

Уровень влажности в комнате оказывает весомое влияние на восприятие человеком холода, гипертермии, недостатка кислорода, на общее состояние иммунитета и выносливость организма. Вместе с тем оптимальный уровень влажности благоприятен как для комнатных растений, так и для сохранности деревянной мебели, бытовой техники, объектов искусства и интерьера, стройматериалов.

Благоприятное значение влажности

Предельно разрешённые величины относительной влажности воздуха в квартире различаются с учётом назначения комнат, сезона, географического положения, особенностей регионального климата и варьируются в пределах 30-70%. В отопительный период этот показатель значительно ниже, чем в летний. Однако это вовсе не означает, что зимой человеку требуется меньше влаги в окружающем воздухе. Нормативы ГОСТ разработаны в первую очередь для проектировщиков и строителей.

Соблюдение предписанных нормативов позволяет увеличить эксплуатационный срок зданий.

Специалисты рекомендуют поддерживать относительную влажность воздуха жилых помещений в пределах 40-60%, не зависимо от времени года.

В исключительных случаях рекомендуется значительно повлиять на влажность воздуха, которая может быть увеличена при помощи комнатного увлажнителя. Например, когда ребёнок заболевает ОРВИ, то относительная влажность в его комнате должна быть не менее 70%. Это поможет избавить малыша от пересыхания и зуда слизистой носоглотки.

Какие приборы должны быть в доме?

Температуру регулируют кондиционеры. Самый
распространенный прибор сейчас — это сплит-система. Состоит из внутреннего и
внешнего блоков, соединенных трубками (трасса фреонопровода). Разновидность — мультисплит-система, у
нее на один внешний блок приходится несколько внутренних. Это актуально в
современных домах, когда застройщики не разрешают устанавливать блоки на фасаде
и у жильцов есть место только на лоджии.

В крайних случаях можно использовать мобильный кондиционер —
но это достаточно громоздкий и шумный агрегат, к тому же надо продумать, куда
вывести патрубок для удаления горячего воздуха. 

Но в любом случае, кондиционер — это только
охлаждение воздуха, то есть вентиляцию он не заменит. Приток свежего воздуха обеспечивают приборы для приточной вентиляции — бризеры и рекуператоры. Бризеры также справляются с проблемой повышенной влажности в доме, из-за которой появляется плесень.

С помощью этих устройств воздух затягивается с улицы, проходит несколько ступеней очистки фильтрами, которые задерживают пыль, копоть, неприятные запахи, и затем попадает в помещение. В холодное время года прибор может подогревать воздух до комфортной температуры

Но важно помнить, что он не охлаждает помещение, а значит, не заменяет кондиционер

Вентилировать помещение нужно круглый год, каждый день. Охлажадть воздух требуется преимущественно летом, а увлажнять — зимой.

За влажность в помещении отвечают увлажнители и более
продвинутый их вариант — мойки воздуха. Увлажнители: холодного типа, паровой и ультразвуковой — отличаются принципом работы: тем, как они производят водяную взвесь. Их общий недостаток — неравномерность увлажнения, так как влага концентрируется в местах установки приборов. 

Мойки воздуха более функциональны и эффективны. Прибор засасывает воздух, прогонят через фильтры, а затем через систему дисков, вращающихся в водяной бане. На выходе получается чистый увлажненный воздух, равномерно распределяющийся по помещению.