Что должен делать заболевший
При легкой форме ковида и бессимптомного течения вируса госпитализация не требуется. Поэтому врачи предлагают лечиться амбулаторно — дома, в условиях самоизоляции.
Если у одного члена семьи обнаружили коронавирус — это не означает, что все следом за ним могут заболеть. Для того, чтобы этого не произошло нужно соблюдать определенные правила, об этом в интервью «Ямал-Медиа» рассказал санитарный врач, врач-дезинфектолог Николай Дубинин.
Источник фото: Pixabay
В первую очередь, инфицированный должен изолироваться в отдельной комнате. Больному ковидом нужно пользоваться общими зонами (кухней, туалетом) отдельно от других родственников, избегая контактов. По дому перемещаться исключительно в маске или респираторе, а поверхности после себя обрабатывать дезинфицирующими средствами.
Особенности борьбы с коронавирусом SARS-CoV-2
Пандемия, объявленная ВОЗ 11 марта, еще не достигла своего пика. Поэтому в России 25 марта Президент В. В. Путин обратился к гражданам с просьбой сохранять социальную ответственность и оставаться дома с 28 марта по 5 апреля.
Российские врачи-инфекционисты и эксперты ВОЗ рекомендуют ряд простых мер, которые помогут защитить дом от опасной инфекции во время длинных выходных и в течение всего периода пандемии.
Специальных средств лечения и защиты от SARS-CoV-2 нет. Врачи-эпидемиологи рекомендуют придерживаться профилактических мероприятий, которые проводят в период эпидемии гриппа.
Проведение регулярной влажной уборки в доме
Китайские врачи передали ВОЗ практический опыт по борьбе с коронавирусом. С их мерами согласны российские медики. Рекомендации экспертов, эпидемиологов и врачей по защите дома от появления коронавируса сводятся к проведению ежедневных влажных уборок.
В городской квартире с центральным отоплением, где очень сухой воздух в зимнее время, можно поставить увлажнители. Такой прибор поможет защитить жилье от коронавируса и других респираторных инфекций. Мыть пол нужно с хлорным раствором
Во время уборки следует обращать внимание на дезинфекцию различных поверхностей:
- столов;
- стульев;
- дверных ручек;
- бытовых приборов.
Проветривание помещения
Квартиру следует регулярно проветривать. Это позволит поддерживать в закрытом помещении нужный уровень температуры и влажности, который будет вызывать гибель вируса.
Проветривать помещение нужно не менее трех раз в день:
- утром;
- днем;
- вечером.
В спертом воздухе живет много патогенных микроорганизмов. Вирус сам по себе не убивает человека, но подготавливает благоприятную почву для болезнетворных бактерий, ослабляя иммунитет.
Проветривание помещений обеспечит свежий воздух в квартире. Это поможет снизить риск размножения вирусов, микробов, грибков. Проветривать помещение нужно не менее 30 минут.
Избегать употребления сырого мяса и непастеризованного молока
ВОЗ рекомендует не употреблять в пищу сырое мясо, не подвергнутое термической обработке, а также сырое молоко. Все продукты такого типа сначала нужно прокипятить, а только потом употреблять в пищу. Нельзя, чтобы эти продукты соприкасались с другой едой, которую не будут подвергать термической обработке.
Сырая пища животного происхождения может стать источником опасных эпидемий, в том числе и коронавируса. По одной из версий, именно сырое мясо диких животных стало источником инфицирования на китайском рынке.
Следует отказаться от использования мяса диких животных и посещения рынков. Сырое мясо домашних животных во время приготовления должно обрабатываться отдельными ножами, разделывать его нужно на пластиковых досках, которые потом следует тщательно вымыть с хлоркой и обдать кипятком.
Мыть руки
Даже находясь дома на вынужденном карантине, нужно постоянно мыть руки с антибактериальным или хозяйственным мылом. Если в доме есть домашние животные, то не нужно опасаться, что от них можно заразиться.
После общения с домашними питомцами следует мыть тщательно руки с мылом. Следует помнить о том, что именно соблюдение правил личной гигиены, которые стали широко внедрять в жизнь в начале ХХ века повысилась продолжительность жизни у людей разных стран. Забывать об этом не нужно и сейчас. Соблюдение простых правил гигиены позволяет защитить здоровье от разных опасных инфекций, а не только от коронавируса.
Регулярно стирать одежду и белье
Необходимо чаще стирать одежду и белье, выбирая максимальный режим стирки. Вирус боится высоких температур, поэтому при воздействии кипятка или очень горячей воды он сразу погибает. После стирки нужно прогладить одежду или постельное белье для усиления эффекта дезинфекции.
Мыть все продукты
Эксперты ВОЗ рекомендуют мыть все продукты, которые приносятся из магазина. Если еда приобретается в упаковке, следует сначала вымыть ее, а потом распаковывать еду.
Ежедневная дезинфекция гаджетов
Сегодня ни один человек не обходится без смартфона, планшета или компьютера
Важно регулярно протирать дезинфицирующим раствором поверхность клавиатуры компьютера или ноутбука, а также мышь и экран монитора
Все эти правила не требуют особых усилий и доступны для каждого человека. Их соблюдение позволит существенно снизить риски инфицирования в период пандемии COVID-19.
Как действовать дома?
Профилактика от коронавируса в домашних условиях включает соблюдение правил личной гигиены: мыть руки, не трогать лицо руками, дезинфицировать все рабочие поверхности, проводить влажную уборку, увлажнять воздух в комнатах, ограничить круг общения, контролировать температуру, по возможности сатурацию легких. Рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе в уединенных местах.
Второй момент – использование помощи волонтеров для доставки медикаментов, еды, других необходимых вещей. Если есть необходимость выездов, то только такси или индивидуальный транспорт.
Наконец, при подозрении на коронавирус – вызов врача. Правила личной гигиены остаются в силе. Для предупреждения инфицирования Ковидом на рабочем месте, нужно соблюдать все те же правила личной и коллективной гигиены: носить маску, менять ее вовремя, мыть руки, обрабатывать антисептиком рабочие поверхности. Перед приходом на работу и после работы – промывать носоглотку солевыми растворами: Аквамарис, Маример, Хьюмер.
Убьет все: техника, которая наведет чистоту в доме
Подойдите к уборке со всей серьезностью. Обычная метла и тряпка не справятся с вирусами: они погибают под действием высокой температуры и давления.
В этом идеально поможет такая техника:
Паровая швабра. Сможет помыть стекла, почистить унитаз, ванну, раковину. Отпарить ткани
Обратите внимание, чтобы в комплекте была нейлоновая щетка, конусная насадка. Тогда с легкостью можно отчистить даже многолетнюю грязь, нагар на батареях. Тканевые насадки во время работы девайса впитывает в себя всю пыль и грязь с поверхности пола
Эргономичная швабра способна заглянуть в самые дальние щели. Очистит мрамор, ламинат, паркет, линолеум. Многофункциональный девайс подходит для дезинфекции
Тканевые насадки во время работы девайса впитывает в себя всю пыль и грязь с поверхности пола. Эргономичная швабра способна заглянуть в самые дальние щели. Очистит мрамор, ламинат, паркет, линолеум. Многофункциональный девайс подходит для дезинфекции.
Стоимость паровой швабры – от 1539 грн.
Пароочистители. В отличие от швабры, вода вылетает под большим давлением и на высокой скорости. Горячий пар позволяет очистить практически все, удалить грязь с любых поверхностей, которые устойчивы к влаге и высокой температуре. Это окна, зеркала, радиаторы, унитаз, ванная, сантехника, вытяжка, духовка. Можно заглянуть во все узкие отверстия и щели, почистить межплиточные швы. Парогенератор может ухаживать за мебелью и коврами. Он справится с разными вирусами. Функциональность прибора определяется количеством различных щеток и насадок.
Стоимость пароочистителя – 813 от грн.
Пылесос с функцией влажной уборки. По сути, просто заменяет мойку пола. Обычная сухая уборка в борьбе с вирусами не подойдет. Пылесосы с влажной уборкой после всасывания пыли протирают пол влажной губкой или микрофиброй. Конечно, это не так эффективно в борьбе с вирусом, как обработка паром, но поможет обеспечить влажную уборку в доме. Также есть пылесосы с паровой уборкой и моющие пылесосы.
Стоимость пылесоса с влажной уборкой – от 573 грн.
Покупаем надежный замок
Идеальных дверных замков не существует. Но есть более-менее простые для взлома. Например, цилиндрическую «личинку» домушники откроют за минуту, а более сложный сувальдный замок будут ковырять несколько часов. Чтобы определить тип замка и, соответственно, его сложность, при покупке достаточно взглянуть на ключ:
Ключ от простейшего цилиндрового замка. Он же называется «личинкой». Воры взломают такой за минуту
Ключ от ригельного замка. Его тоже просто взломать
Ключ от сувальдного замка: взломать тяжело, но можно подобрать отмычку
Ключ от штифтового замка, самого устойчивого к взлому
Ключ от простейшего цилиндрового замка. Он же называется «личинкой». Воры взломают такой за минуту
Ключ от ригельного замка. Его тоже просто взломать
Ключ от сувальдного замка: взломать тяжело, но можно подобрать отмычку
Ключ от штифтового замка, самого устойчивого к взлому
Лучше всего установить два типа замков — сувальдный и штифтовой цилиндровый. К первому вору придется подбирать отмычки, а второй взламывать механическим путем.
Для предотвращения грубого взлома замка необходимо установить сверху броненакладку — литую металлическую пластину, которая не позволит выбить или высверлить механизм.
Существуют цилиндровые замки, представляющие собой не цельный механизм, а набранный из нескольких металлических пластин. При попытке грубого внешнего воздействия замок просто рассыпается на части. Дверь остается закрытой, но взламывать злоумышленнику уже нечего — придется снимать дверь, а это уже дело на целый день.
Бороться с пандемией очень дорого
— Что будет дальше? Как будет развиваться пандемия?
— Развитие зависит от сознательности граждан. Каждый из нас может снизить заболеваемость. Только что вышло исследование о том, что в тех странах, где люди дисциплинированы, удается локализовать вспышку. Это Южная Корея, по тому же пути идет Германия. Это те страны, где население приучено к порядку.
Им сказали про изоляцию, карантин, то, что люди должны стоять на расстоянии не менее метра — они все выполнили, процесс локализовали. Сценарий зависит от того, как мы сами будем выполнять меры, насколько больные люди не будут ходить на работу, насколько будет изолироваться группа пожилых граждан.
Многие стационары активно готовятся, среди них есть даже частные клиники. Это, например, центр им. Сергея Березина в Санкт-Петербурге. У них онкологические больные — им еще важнее быть готовыми.
— К лету все закончится?
— Очень хочется в это верить.
Борьба с пандемией — это огромная нагрузка на все общественное здравоохранение. И на государственную, и на частную систему.
Частных клиник, которые способны оказать полноценную реанимационную помощь, единицы. Потому что это очень дорого. Оснащение реанимации требует огромных вложений. Вся эта тяжесть обрушится на государственную систему, будет тяжело, если пандемия выйдет из-под контроля. Надеюсь, что этого не случится.
Нам нужен здравый смысл. Купить 150 рулонов туалетной бумаги или 150 килограммов гречки — это глупость. Сознательность — оставаться дома, если у вас насморк.
Помогите Правмиру
Много лет Правмир работает для вас и благодаря вам. Все тексты, фото и видео созданы только благодаря вашей поддержке. Вы создаёте материалы, которые помогают людям.
Поддержите Правмир сейчас! Сделайте небольшой вклад: 50, 100, 200 рублей — чтобы Правмир продолжался!
Помогите нам быть вместе!
ПОМОЧЬ
Что принимать взрослым?
Профилактика коронавируса предполагает проведение тех же мероприятий, что и при других вирусных инфекциях. Остановимся подробнее на COVID-19 и напомним необходимые профилактические меры. Минздрав рекомендует, что принимать взрослым для профилактики коронавируса:
Рибавирин. Универсальное противовирусное средство, предназначенное для терапии инфекций дыхательных путей. Рибавирин обладает результативным действием в отношении ДНК и РНК-содержащих вирусов. В сочетании с другими лекарственными средствами применяется для лечения бешенства.
Комбинированный препарат Лопинавир-Ритонавир. Применяют в борьбе с выраженными иммунодефицитами (в том числе с ВИЧ-инфекциями).
- Рекомбинантный интерферон бета-1b. Препарат рекомендуется для лечения рассеянного склероза. Он обладает иммуномодулирующим и противовирусным действием. Также подавляет рост патологических клеток.
Принимать лекарства следует лишь по согласованию с лечащим врачом, строго по инструкции.
Как поможет питание?
При попадании коронавирусной инфекции в организм он испытывает нагрузку, которая объясняется присутствием патогена. Все органы и системы вынуждены работать, чтобы справиться с болезнью. По этой причине диетологи рекомендуют избегать трудноперевариваемой еды, которая будет отнимать еще больше ценных ресурсов. Чем больше сил будет расходоваться на это, тем дольше продлится процесс выздоровления.
Сюда относятся и так любимые россиянами макароны по-флотски. Отдельные специалисты считают, что не стоит есть пирожные, торты, конфеты, жирный творог.
При вирусных заболеваниях, в том числе при COVID-19 организм расходует большое количество глюкозы, но получать ее следует из сложных углеводов. Кондитерские изделия, пирожные не могут поставить этих веществ. Ничего, кроме расхода сил и энергии они не принесут. Важная составляющая профилактики вирусных инфекций и их осложнений — поступление достаточного количества жидкости. Необходимо пить ежедневно не меньше 2 л воды, соков, травяных чаев. От кофе и обычного черного чая диетологи советуют отказаться. Специалисты по питанию особенно рекомендуют при коронавирусе употреблять щелочную воду с уровнем pH на уровне 8-9.
Имбирь, кинза, сельдерей, малина, острый перец, шалфей, брусника, клюква, спаржа, чеснок, крестоцветные. Постарайтесь увеличить количество этих продуктов в своем рационе
Особое внимание: спаржа, чеснок и крестоцветные, в них содержится сера которая является индуктором глутатиона
Мифы о Covid-19
Интернет наполнился десятками фактов, связанных с распространением, профилактикой и лечением Covid-19.
В связи с этим, Всемирная организация здравоохранения опубликовала официальный список заблуждений и ложных фактов:
- Миф № 1. Новый коронавирус не распространяется при минусовой температуре.
- Миф № 2. Вирус быстрее всего распространяется в жарком климате.
- Миф № 3. Горячий душ или ванная спасет от Covid-19.
- Миф № 4. Вирус передается через укусы насекомых.
- Миф № 5. УФ-лампы и электросушители для рук убивают вирус.
- Миф № 6. Антибиотики помогут.
- Миф № 7. Уже есть противовирусные средства и мази, которые помогут при Covid-19, ведь их даже рекламируют (пояснение: Всемирная организация здравоохранения заявляет, что по состоянию на 17.03.2020 нет лекарственных средств, в т.ч. вакцин, которые бы помогли в профилактике или лечении коронавируса нового типа. Так что не покупайте всякие арбидолы, вьетнамские «звездочки» и прочее).
- Миф № 8. Чеснок помогает от Covid-19. (пояснение: На данный момент подтвержденных фактов, которые бы свидетельствовали о благоприятном действии чеснока нет).
- Миф № 9. Ношение двух и более масок увеличивает уровень защиты от вируса.
- Миф № 10. Употребление крепкого алкоголя (водки, самогона, спирта) убережет от вируса (пояснение: типично русский подход в духе «слабоумие и отвага»).
И напоследок, дополнительные рекомендации от доктора Комаровского в комплексном видео о коронавирусе, которое он опубликовал 12.03.2020. Обязательно к просмотру!
Надеемся, что представленный выше материал поможет вам уберечь ваш дом и вашу семью от этой нагрянувшей пандемии. Сохраняйте спокойствие, принимайте профилактические меры и всё будет хорошо.
Примечание: Данная статья составлена исключительно по материалам Всемирной организации здравоохранения.
Совершенные средства очистки
Наш совет — начать с очистки домашних вещей и удаления грязи, используя универсальное чистящее средство, а затем нанести специальное дезинфицирующее средство, чтобы избавиться от бактерий.
Некоторые чистящие и отбеливающие препараты на основе хлора, показали эффективность против вирусов, подобных коронавирусу. Рекомендуются разбавленные отбеливатели, чистящие гели, содержащие не менее 70% спирта и дезинфицирующие растворы на основе хлора.
Простой препарат по борьбе с заразой—это белизна
Плюсы:
- Невысокая цена. На порядок ниже различных рекламируемых гелей имеющих такой же спектр действий
- В составе белизны присутствует гипохлорит натрия, применяющийся в бытовой химии и медицине. Имеет противовирусные и антибактериальные свойства.
- Применяется для дезинфекции, обработки и очистки различных поверхностей от вирусов, микроорганизмов и органических загрязнений.
Минусы:
- Препарат агрессивен и требует соблюдения техники безопасности.
- Имеет резкий устойчивый запах.
- При попадании концентрированного раствора на ткань может повредить ее, вплоть до разрушения.
Готовим раствор:
Главный плюс, что она одна из самых доступных и эффективных. Имеет низкую цену и убойную силу по отношению к различной заразе. Чтобы приготовить раствор белизны для противоинфекционной обработки помещения, нужно развести в пропорции на 10 литров воды 300милилитров белизны. Затем обработать площадь раствором который мы получили. При работе обязательно пользоваться защитными перчатками.
Уксус
Является простым, доступным и универсальным препаратом для борьбы с любым видом микроорганизмов. Для применения в доме или квартире уксус более деликатный чем белизна. Его водный раствор менее агрессивен к тканям, а резкий запах быстро выветривается, оставляя только ощущение свежести.
Но, важно!! Необходимо правильно приготовить раствор в зависимости от того, какой у вас уксус, и какую обработку вы будете производить. Обычно для дезинфекционных обработок применяют 3-10% раствор уксуса
Рассмотрим приготовление растворов:
Для обработки помещения спреем, возьмите пластиковую бутылку с распылителем влейте в нее 100 грамм 9% уксуса и антимикробный состав для опрыскивания готов.
Такой же раствор подойдет для мытья полов.
Если у вас 70 % уксус, то для удобства приготовьте сперва 9% водно-уксусный раствор по такой схеме:
Необходимо в воду вылить 70 % эссенцию в пропорциональном отношении 1 часть уксуса к 7 частям воды. Еще, как вариант, берем 2 столовые ложки уксуса и разбавляем его 14 ложками воды. Таким образом, у вас есть 9% уксус и вы можете его активно использовать для уничтожения любой заразы!
Спирт
Применение спирта в дезинфекционных целях дает хороший результат. При воздействии спирта на микробную флору происходит свертывание белка, что приводит к его гибели. Наиболее высокими бактерицидными свойствами обладает 70%-й этиловый спирт. Абсолютный этиловый спирт 96%-й менее эффективен, потому что в отсутствие воды протеины спиртами денатурируются значительно труднее.
Для обработки помещений в доме нужно взять бутылку с распылителем, и налить туда спиртовой раствор. Этим раствором регулярно опрыскивать возможные контактные поверхности.
Для работ по проведению дезинфекции жилья определите для себя специальные резиновые перчатки, которые будут применяться только для этой процедуры, и не применяйте их для других работ. Или используйте одноразовые медицинские перчатки.
Обязательно прочитайте инструкции к своим чистящим препаратам, иначе вы рискуете не воспользоваться их эффективностью.
Для полноценной работы этих препаратов, они должны соприкасаться с наружным слоем предмета в течение пяти минут, чтобы уничтожить заразу.
Элементарные советы
Кроме всех вышеуказанных рекомендаций, дам еще некоторые перечень элементарных советов, которые помогут защитить дачу от воров.
- Держите язык за зубами и никому не рассказывайте о том, что у вас хранится на даче, и когда вы планируете туда ехать. Данная информация является находкой для воров.
- Одним из актуальных вариантов быть спокойным – это застраховать дачу от воров и любых других чрезвычайных происшествий.
- Если вы не вывезли ценные вещи в другое место, то необходимо спрятать их. Например, под деревянный пол или в любое другое место.
- Эффект заброшенности также может отпугнуть воров. Попробуйте заколотить двери и окна, якобы в доме давно никто не проживает. Однако таким образом можно привлечь бездомных, что также не хорошо.
- Можно поговорить со знакомыми и друзьями, возможно, кто-то будет не против временно пожить в вашем дачном доме, пока вас нет.
Спешат на перехват
Оконная драма: как защитить дачу от налетчиков С приближением осени начинается сезон покушений на загородную недвижимость и хранящееся там имущество
Патрулирование функционально схоже с постом охраны и, как правило, не оправдывает себя для отдельно взятого дома.
— Результативность такого поста сопоставима с системой безопасности, а стоимость будет значительно выше. Патрулирование наиболее эффективно в коттеджных поселках и других подобного рода форматах загородного жилья, где есть общественные территории, забор по периметру поселка и так далее
Однако важно понимать, что патрулирование не предполагает мониторинга 24/7 именно за вашим домом, в отличие от системы безопасности
По словам официального представителя Росгвардии Валерия Грибакина, при выборе организации, оказывающей услуги, стоит обратить внимание на ее репутацию и срок присутствия на рынке. К слову, вневедомственная охрана Росгвардии охраняет сегодня свыше 1 млн объектов недвижимости — дачи, квартиры, дома, офисы плюс объекты, подлежащие обязательной государственной охране (их свыше 380 тыс.)
Поэтому росгвардейцы располагают значительным количеством патрулей и сотрудников, несущих круглосуточную службу.
— В текущем и прошлом году не было допущено ни одной кражи из охраняемых объектов, — говорит Грибакин. Помимо нарядов реагирования, служба также предлагает пультовую охрану, установку скрытой сигнализации. Схожий арсенал услуг предлагает ФГУП «Охрана».
Совет №2. Носите медицинские маски
Если человек болеет, ему в обязательном порядке нужно носить медицинскую маску. Эта мера поможет задержать капли слизи, вылетающие при кашле или чихании. Нужно ли носить маску здоровому человеку? Только если находитесь в местах большого скопления народа, например, в транспорте. На улице здоровому человеку маска не нужна! Наоборот, гуляя на свежем воздухе дышите носом, не закрывая лицо маской.
В условиях эпидемии спрос на одноразовые медицинские маски резко взлетел вверх, и во многих аптеках с ними реальный дефицит. Но выход есть! Можно купить или сшить маски многоразового использования. После ношения такую маску нужно прокипятить и прогладить горячим утюгом. Одноразовые маски стирать нельзя!
Носим маску не более двух часов, после чего утилизируем.
Бытовая техника
Определенные стиральные машинки обладают дезинфекцией или паром. Применение таких настроек вместе с моющей химией, перекисью и отбеливателем способны убить микробы. Сушка белья при горячем цикле сушилки в течение 45 минут тоже эффективна против определенных микробов и вирусов.
Посудомойки
Подобная техника с циклом дезинфектора должна соответствовать некоторым стандартам, которые установлены отделом прав защиты потребителей. Сертифицированные посудомойки должны достигать конечную температуру полоскания +70 градусов, а также обеспечивает минимальное снижение числа бактерий до 99%. В посудомойке вы сможете обработать миски домашних животных, салфетки для очищения, детские игрушки и прочее.
Бытовые очистители
Аппараты по очищению воздуха – прекрасные помощники, но они не должны заменить прекрасное очищение и дезинфекцию. Определенные очистители применяют даже ультрафиолетовый свет, который способен убивать патогенные бактерии, но их эффективность разная, в зависимости от модели устройства. Хотя определенные очистители и фильтры воздуха, которые рекламируют возможность захвата бактерий, вирусов и популярных аллергенов, и они не всегда эффективно способны справляться с такой проблемой.
Паровой генератор
Очиститель паром – прекрасное решение для очищения и уничтожение бактерий с вещей, которые невозможно стирать в машинке. Пар способен убирать до 99,9% пылевых клещей, а также опасные микробы типо сальмонеллы, стафилококковых бактерий и кишечной палочки. Паровые очистители еще удаляют грязь и пятна с ковра, драпировок, обивки и прочих тканей.
Ультрафиолетовая лампа
Думаете, как еще защитить дом от коронавируса? Кварцевая, или ультрафиолетовая лампа, светит лучами с длиной волн 205-315 НМ. Подобный свет может уничтожать структуру каждого микроорганизма, даже коронавирус. Установка подобных приборов рекомендуется для обработки помещений и одежды. Чтобы кварцевать помещение посредством лампы с УФ лучами,
Обработку дома посредством ультрафиолета следует проводить в течение 40 минут. После этого помещение следует хорошо проветрить, а при явной угрозе заражений, кварцевание стоит проводить и утром, и вечером.
https://youtube.com/watch?v=uIA-l9OmOeQ
Как подготовиться к пандемии коронавируса
Одно из распространенных средств для защиты от коронавируса — одноразовая хирургическая маска. Многочисленные инструкции с призывами “Защити себя” утверждают, что она является эффективным способом обезопасить организм. Так ли это на самом деле? Спасают ли маски от коронавирусов? Медики информируют, что эти средства не могут обеспечить стопроцентной защиты от заболевания. Однако они существенно снижают риски в местах массового скопления людей, ситуациях, когда приходится контактировать с инфицированными. При ношении маски следует соблюдать следующие правила:
Тщательно закрепите маску на лице, прилегание должно быть плотным, без зазоров.
Закройте маской рот и нос.
Не касайтесь ее поверхности при снятии. Если это случилось, продезинфицируйте руки.
Не трогайте маску руками во время ее использования.
Дважды использовать одноразовую маску не рекомендуется.
Если она стала влажной, смените ее на новую.
В набор индивидуальной противовирусной защиты помимо маски можно включить дезинфицирующее средство, одноразовые салфетки, одноразовые перчатки. Все эти предметы не нуждаются в подробных разъяснениях о том, как и где их нужно использовать. Дезинфецирующее средство заменит антисептик для рук, когда у человека нет доступа к воде и мылу. Оно же избавит от микробов любые поверхности. Одноразовые салфетки помогут ограничить попадание слизи в воздух во время кашля и чихания. Сразу же после использования их следует утилизировать.
Помимо широко известных средств защиты, медики рекомендуют запастись таблетками цинка. Они предотвращают размножение коронавируса в горле и носоглотке.
Как не заразить домашних
Согласно российским рекомендациям по COVID-19, тем, кто живет с инфицированным, нужно рассмотреть возможность отдельного проживания. В реальной жизни это может оказаться невозможным. Для исключения заражения обычно необходим «план Б».
- Крайне желательно, чтобы у инфицированного была отдельная комната. Он должен находиться в ней почти все время, исключив контакты с людьми и животными.
- В случае выхода из комнаты, изолированный человек должен надевать маску. Ему следует стараться избегать пребывания в общих помещениях, например на кухне, одновременно с другими людьми.
- Принимать пищу инфицированный должен в своей комнате.
- В идеале, инфицированному нужно выделить отдельные ванную комната и туалет.
- В условиях, когда это невозможно, человек, подвергнутый самоизоляции, должен пользоваться ванной и туалетом после других жильцов. После этого инфицированный должен протереть поверхности, которых он касался, с антисептиком.
Изолированному человеку следует:
- часто мыть руки с мылом, не менее 20 секунд;
- пользоваться антисептиком, когда вода и мыло недоступны;
- прикрывать рот и нос при чихании и кашле салфеткой или рукавом;
- использованные салфетки нужно выбрасывать в мусорную корзину, после этого нужно обработать руки;
- чистить, обрабатывать поверхности после касания (дверные ручки, телефон и так далее);
- носить маску в общих пространствах;
- проветривать свою комнату, попросить проветривать другие помещения квартиры;
- пользоваться только индивидуальными средствами гигиены и посудой.
Дополнительные советы по уборке и дезинфекции дома
В принципе существуют и другие профилактические меры, которые необходимо применять при уборке и дезинфекции дома. Они должны применяться как в случае подозрения на заболевание, так и в подтвержденных случаях, и не только сейчас, когда перед нами эпидемия коронавируса, но и в любой ситуации, представляющей риск заражения нас и членов нашей семьи:
Используйте одноразовые перчатки для очистки и дезинфекции поверхностей. В конце они должны быть выброшены;
После того, как перчатки сняты, следует тщательно вымыть руки, по крайней мере, 20 секунд с мылом и водой;
Для мытья некоторых типов поверхностей можно использовать бытовое дезинфицирующее средство или раствор с 0,5% гипохлорита натрия или 75% этилового спирта, однако, следуя инструкциям по применению и вентиляции;
Все мягкие или пористые поверхности, такие как коврики или ковры, необходимо регулярно чистить с помощью соответствующих моющих средств;
Перчатки необходимы даже при работе с грязной одеждой больного человека
Нельзя стряхивать одежду и, если возможно, стирать ее в стиральной машине при температуре 60-90 градусов с обычным моющим средством;
Наконец, хорошо помнить о важности хорошего мытья рук. Промывание их водой с мылом несколько раз в день необходимо для снижения риска заражения и распространения вируса, особенно в случае присутствия больного дома;
Мытье рук также должно проводиться после прикосновения к домашним животным , перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, высмаркывания, кашля или чихания.
Как обезопасить свой дом, не затратив ничего (или почти ничего)
Самый лучший метод защиты, по нашему мнению, который, впрочем, не везде и не всем доступен — это контракт с охранной организацией, например, полицейской структурой ФГУП «Охрана». Если вам это метод недоступен или вы, скажем, не очень доверяете подобным организациям, то написанное далее поможет вам обойтись своими силами.
Обеспечение безопасности дома
Большинство взломщиков работают днем, также, как и мы с вами. И они принимают решение, стоит ли грабить ваш дом, на основе своей оценки сложности задачи: легко ли вас обворовать или лучше пойти к вашим соседям. И наиболее эффективными мерами защиты являются именно те, которые убедят преступника пойти грабить где-нибудь в другом месте.
